Bel ons op: +31 (0)55 - 522 5553

4xT Methode

4xT staat voor Testen, Triggeren, Tapen en Trainen.

* Eerst wordt geTest hoe het bewegen gaat en wat vermindering van de pijn geeft of verbetering van de bewegingsuitslag.
* Vervolgens wordt dit geTriggerd met mobilisatie technieken en wordt de beweging "vrijgezet" in de geteste richting.
* Daarna wordt het bewegen de goede richting ingestuurd door een Tape in de geteste richting aan te leggen.
* Uiteindelijk wordt dit verder geTraind met specifieke en doelgerichte medische fitnestraining om het behaalde resultaat in te slijpen én voor een blijvend resultaat te zorgen.

Deze methode is toepasbaar bij klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat (gewrichten, spieren, pezen en banden)
4 x T methode Apeldoorn